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            彩票1号平台-超简略的全能卤豆干,可直接吃,可夹馍,可卷饼,可配米饭

            admin 2019-11-16 253人围观 ,发现0个评论

            很多周知豆制品被誉为植彩票1号平台-超简略的全能卤豆干,可直接吃,可夹馍,可卷饼,可配米饭物肉,含钙量很高,蛋白质、铁、锌等矿物质的含量也很丰厚川河盖草场旅游区尤其是女人应该多吃豆制品,大豆异黄酮可使体内雌激素保持正常水平,推延绝经期,到达推迟变老的效果,今日就给我们共享一个豆腐的吃法,便利健康卫生,便于食用!

            食材:豆腐,豆腐皮【千张】,鸡蛋。

            调料:八角,桂皮,小茴香,香叶,彩票1号平台-超简略的全能卤豆干,可直接吃,可夹馍,可卷饼,可配米饭花椒,生抽,老抽,彩票1号平台-超简略的全能卤豆干,可直接吃,可夹馍,可卷饼,可配米饭耗油,冰糖。

            一:预备鸡蛋洗净。

            二,鸡蛋凉水下锅。

            三:水开煮7分钟【想吃溏心蛋5分钟就可以了,我家有宝宝我煮的7分钟,轻轻有一点溏 心】

            四:豆腐皮改刀切方片

            五:豆腐切厚块

            六,热锅凉油下豆腐

            七,不和煎至双面金黄,盛出备用。

            八,锅内剩下底油小火炒香大料

            九:放2勺生抽,3勺老抽,1勺耗油,一小把冰糖,烧至冒泡放适量清水

            十:放入彩票1号平台-超简略的全能卤豆干,可直接吃,可夹馍,可卷饼,可配米饭切好的豆腐皮,烧开,过滤大料倒入盛好的豆腐碗中

            等放凉在放入鸡蛋,不然鸡蛋就不是溏心的,就会被烫熟了!

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